新闻资讯

导读：梦游——也称为梦游症——涉及在睡觉状态下起床走动。梦游在儿童中比成人更常见，一般在青少年时期就会长大。梦游的孤立事情一般并不表示有任何严重问题或需求医治。但是，重复的梦游或许表明存在潜在的睡觉妨碍。

成年人的梦游更简略与其他睡觉妨碍和疾病混淆或共存。假如您家中有人梦游，维护他或她免受与梦游相关的潜在损伤很重要。

梦游一般产生在深夜——一般是入睡后一到两个小时。小睡期间不太或许产生。梦游产生或许很少或常常产生，产生一般继续几分钟，但也或许继续更长时刻。

梦游的人或许会：

起床四处走走、在床上坐起来，睁开眼睛、有一个玻璃般的玻璃眼睛的表情、不回应或与别人交流、在剧会集难以醒来、被唤醒后短时刻内迷失方向或困惑、不记得早上的情节、由于睡觉遭到搅扰，白日无法正常作业、除了梦游，还有睡惊

有时，梦游的人会：

做日常活动，例如穿衣、说话或吃饭、脱离这房子、开车、从事不寻常的行为，例如在壁橱里小便、无意识地从事性活动、受伤，例如从楼梯上摔下来或跳出窗户、在醒来后的时间短紊乱期间或偶然在梦游期间变得暴力

什么时候去看医师

偶然的梦游产生一般不会引起关注，一般会自行解决。您能够简略地在例行体检或健康检查中提及梦游。但是，假如梦游产生：

常常产生 - 例如，每周超越一到两次或每晚屡次、对梦游者或别人形成风险行为或损伤、对家庭成员或梦游者形成严重的睡觉中止、导致白日过度嗜睡或功能妨碍的症状、成年后第一次开端、继续进入您孩子的青少年时期

原因

梦游被归类为异态睡觉 - 睡觉期间的不良行为或体验。梦游是一种觉悟妨碍，这意味着它产生在 N3 睡觉期间，这是非快速眼动 (NREM) 睡觉的最深阶段。另一种 NREM 妨碍是睡惊，它或许与梦游一同产生。

许多要素都会导致梦游，包含：

睡觉不足、压力、发热、睡觉时刻表中止、游览或睡觉中止

有时梦游可由搅扰睡觉的潜在条件触发，例如：

睡觉呼吸妨碍——一组在睡觉期间出现异常呼吸形式的疾病（例如，阻塞性睡觉呼吸暂停）、服用某些药物，例如催眠药、镇静剂或某些用于医治精神疾病的药物、物质运用，如酒精、不宁腿综合征、胃食管反流病 (GERD)

或许添加梦游风险的要素包含：

遗传学。梦游好像在家庭中盛行。假如您有一个有梦游病史的爸爸妈妈，则更常见，假如爸爸妈妈两边都有梦游病史，则更常见。

年纪。与成人相比，儿童更常产生梦游，而且成年期更或许与其他潜在疾病有关。

梦游本身纷歧定是一个问题，但梦游的人能够：

损伤自己——尤其是当他们走近家具或楼梯、在户外闲逛、开车或在梦游期间吃不合适的东西时

经历长时刻的睡觉中止，这或许导致白日过度嗜睡和或许的校园或行为问题

感到为难或在交际关系上遇到问题

打扰别人睡觉

很少损伤附近的其别人