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导读：干性皮肤一般不严峻。在大多数情况下，它是由气候炎热或严寒、空气中水分含量低以及浸泡在热水中等要素引起的。

你可以自己做许多作业来改进你的皮肤，包含运用保湿剂和防止运用刺激性、单调的番笕。但有时皮肤单调常常发生或很严峻。在这些情况下，您或许需求专业皮肤科医师（皮肤科医师）的帮助。

皮肤单调一般是暂时的——例如，你只会在冬天得到它——但它或许是一种终生的情况。皮肤单调的痕迹和症状取决于您的年岁、健康情况、居住地、在户外度过的时间以及问题的原因。皮肤单调或许会导致以下一种或多种情况：

皮肤紧绷感，尤其是在淋浴、沐浴或游水后、感觉和看起来粗糙的皮肤、瘙痒（瘙痒）、细微至严峻的掉落、掉落或掉落、细纹或裂缝、灰色，灰白的皮肤、发红、或许会流血的深裂缝

什么时候去看医师

大多数皮肤单调病例对生活方式和家庭疗法反响杰出。假设出现以下情况，请去看医师：

尽管你尽了最大的极力，你的皮肤并没有改进、皮肤单调伴有发红、单调和瘙痒影响睡觉、您因抓挠而有敞开性溃疡或感染、你有大面积的鳞屑或脱皮

皮肤单调（单调症）一般有环境原因。某些疾病也会严峻影响您的皮肤。皮肤单调的潜在原因包含：

气候。当温度和湿度水平骤降时，皮肤往往在冬天最单调。但假设你住在沙漠区域，季节或许就不那么重要了。

热。中心供暖、燃木火炉、空间加热器和壁炉都可以降低湿度并使皮肤单调。

热水澡和淋浴。长时间洗热水澡会使皮肤单调。常常游水也是如此，尤其是在高度氯化的游水池中。

苛刻的番笕和清洁剂。许多盛行的番笕、清洁剂和洗发水可以去除皮肤上的水分，由于它们的配方是为了去除油脂。

其他皮肤情况。患有特应性皮炎（湿疹）或牛皮癣等皮肤病的人容易出现皮肤单调。

风险要素

任何人都或许出现皮肤单调。但是，假设您：

年岁在 40 多岁或以上。风险随着年岁的添加而添加——超越 50% 的老年人皮肤单调。

生活在单调、严寒或低湿度的气候中。

从事需求将皮肤浸入水中的作业，例如护理和发型设计。

常常在氯化池中游水。

并发症

干性皮肤一般是无害的。但假设不加以照顾，皮肤单调或许会导致：

特应性皮炎（湿疹）。假设您容易出现这种情况，过度单调会导致疾病激活，导致发红、开裂和发炎。

感染。单调的皮肤或许会决裂，让细菌进入，导致感染。

当您皮肤的正常维护机制严峻受损时，最有或许发生这些并发症。例如，严峻单调的皮肤会导致很深的裂缝或裂缝，这些裂缝或裂缝会张开和流血，为细菌入侵供应了途径。

试试这些技巧，防止皮肤变得过于单调：

保湿。保湿霜可以密封皮肤，防止水分丢失。

约束接触水。将沐浴和淋浴时间控制在 10 分钟或更少。将表盘调到温暖，而不是热。尽量每天洗澡不超越一次。

越过单调番笕。测验运用清洁霜、温和的皮肤清洁剂和添加保湿剂的沐浴露。

在严寒或有风的气候中，尽或许多地掩盖皮肤。冬天皮肤特别单调，所以出门一定要戴围巾、帽子和手套。

戴橡胶手套。假设您必须将手浸入水中或运用刺激性清洁剂，戴上手套有助于维护您的皮肤。