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“春天到了，万物复苏，又到了动物们交配的时节”，每逢看到这句话，耳边就响起赵忠祥老师那赋有磁性的声音。
在这个孕育生命的时节，花儿忙着招蜂引蝶，树上的鸟儿也成双成对。就连人们的性欲也逐步活泼起来。都说一年之计在于春，其实一年的性爱也在于春天。 汉语中自古就有“怀春”、“叫春”、“春意萌发”等说法，这都标明，春季人们性行为会变得活泼，性反响也会更激烈。
受访专家：
北京中医药大学东直门医院男科主任医师 李海松
北京中医药大学隶属第三医院男科主任医师 鲍身涛
上海仁济医院男科主任医师 王益鑫
春天，让性慢慢复苏
《黄帝内经》中记载，四季之主气为：“春生、夏长、秋收、冬藏”，万事万物都在春天生发、夏天老练、秋天收成、冬季储藏。
房事也应按着这样的规则进行，“与天地相应，与四时相符”。在春季逐步添加性生活次数，有助于身体健康和增进夫妻感情，为一年的性生活打下良好开端。
>>>> 首先，要保持平缓愉快的心境
春季是肝经主气，肝气顺畅，性爱才能调和，身体才能健康。因而，要切忌心情烦躁或过分压抑，不然会影响肝气，从而造成性爱不调和。保持达观的生活态度，对性爱充溢期待有助于更好地享用性爱。
>>>> 其次，频率上要按部就班
立春后，能够跟着性欲增强添加性爱频率，但必定要按部就班、由少增多，尤其留意不可任意放纵，不然会有损肾气。夫妻还要多晒太阳，为身体弥补阳气。
>>>> 再次，要注重前戏的重要作用
古书中以为，春季性爱应“先戏而后乐”，“戏”主要指前戏。前戏要求男人到达“三至”，即充分勃起（肝气至），阴茎发热（心气至），坚硬持久（肾气至）；
女人最好到达“五至”，即脸光润（心气至），目含情（肝气至），微出汗（肺气至），紧偎依（脾气至），阴液溢（肾气至）。
>>>> 最后，要留意保温暖补水
春天常会有“倒春寒”，而且伴有劲风，因而春天性爱时要留意保暖，性爱后最好盖上被子。春季气候干燥，夫妻两边都要留意及时弥补水分，避免患上生殖系统疾病。
春季多吃些养性食物
从春天开始，夫妻就要留意“养阳气”。以下是专家推荐的春季养性食物。
>>>> 男人恰当多吃些韭菜
在中医里，韭菜有一个很嘹亮的名字叫“壮阳草”，还被称为蔬菜中的“伟哥”。
韭菜的叶、根、种子均可作为药用。男人春天经常吃韭菜，能起到壮阳固精、滋补肝肾的成效，对早泄、遗精、腰膝酸软冷痛等症也有必定成效。
此外，男性还应多吃一些海参、虾，以及牡蛎、大蒜等，均能协助改进性欲，协助勃起。
>>>> 女人多吃些菠菜和山药
春天绿叶菜上市，其间菠菜能够让女人面色光润。此外，山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡，解决性爱干涩、光滑不行等常见问题。
三四月份是怀孕好时机
四季变化对人类受孕有着显着的影响，美国科学家研究指出，受孕最佳时节是春末或秋初，即3—4月份或9—10月份。
美国这项查询的研究对象是4.5万名大学一年级新生。专家发现，春秋时节受孕出世的孩子的优秀率比夏季和冬季受孕出世的高60%。
因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，而冬夏两季温度过低或过高，孕妈妈妊娠反响重，机体惰怠，会影响胎儿发育。
春暖花开的三四月份，气候温和适中，孕妈妈的饮食起居易于调适，关于防备畸胎最为有利。
>>>> 算准排卵期
定了年纪，挑了时节，性生活最终要落实在详细的日子上。在记者随机做的35人街头查询中，绝大多数育龄女人以为，清晨测基础体温，根据月经周期计算排卵日是决定房事日期最科学的方法。
不过，专家告诉记者：“这些方法都只能估算出排卵日，精确度较低，对受孕协助不大。”
日程计算法的前提条件是，女人的月经必须严格遵循规则，不然出入或许相当大。
测量体温法也不行准确，因为卵子存活时刻只要12—24小时，而精子存活时刻为48小时。
充溢活力的精子热热闹闹地“堵”在子宫口，卵子一排出就“迎上去”，受孕几率才最高。但等到女人体温发生变化，标明排卵已经发生，卵子孤零零地“等候”精子，显然受孕几率高不了。最科学的测算方法是：
在月经后10天左右时去医院做B超，看看有无优势卵泡形成，然后用LH试纸检测，假如显示阳性的话，隔一天就能够安排性生活，这样受孕几率比较高。
相比较而言，在自测排卵期的方法中，女人在来月经前的十天左右，假如发现自己阴道分泌物增多，淡薄如鸡蛋清，能扯成丝，这时性交受孕几率也会增高。
>>>> 频频做爱，作用并不显着
为了最大限度地添加受孕几率，许多夫妻大大添加了同房频率。不过，依然有人抱怨：日日做爱，作用并不显着。
王益鑫指出，日日排精，只会令精子量日益减少，甚至不足，从而难以令妇女受孕。因而，最佳性爱频率应该是在排卵期内，隔一天过一次性生活。
